Comprendre la situation
- L'estime de soi se construit dans le regard, les réussites modestes et la sécurité relationnelle.
- Un enfant qui se critique peut chercher à se protéger d'un échec attendu.
- Les comparaisons fragilisent souvent davantage.
Comprendre
Estime de soi
Soutenir un enfant qui se dévalorise sans le noyer sous des compliments qui ne le rejoignent pas.
Signaux possibles
- Phrases comme je suis nul ou je n'y arriverai jamais.
- Evitement des essais.
- Sensibilité forte aux remarques.
Ce qui peut aider
- Valoriser l'effort précis plutôt que la personne en général.
- Proposer des défis accessibles.
- Distinguer erreur, valeur personnelle et apprentissage.
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Dire mais non sans écouter ce qui fait mal.
- Comparer avec un frère, une soeur ou un camarade.
- Se moquer des doutes.
Comment en parler
- Je comprends que tu te sentes comme ça aujourd'hui.
- Une difficulté ne dit pas toute ta valeur.
- Regardons ce qui peut être essayé en plus petit.
Quand demander de l'aide
- Les propos de dévalorisation deviennent fréquents.
- L'enfant renonce à beaucoup d'activités.
- Des propos de disparition ou d'automutilation apparaissent.